28. októbra 2026 o 17:00Ženský pilates s Ela Vitality

Pravidelné skupinové cvičenie určené ženám, ktoré chcú podporiť svoje zdravie, silu, pohyblivosť a celkovú pohodu v príjemnom prostredí Čutkovskej doliny.

Cvičenie je zamerané na:
• zdravý chrbát
• stabilitu stredu tela
• správne držanie tela
• mobilitu a flexibilitu
• posilnenie celého tela
• vedomý pohyb a regeneráciu

Hodina prebieha v tempe, ktoré umožňuje vnímať vlastné telo a súčasne si kvalitne zacvičiť. Vhodná je pre ženy rôzneho veku aj úrovne pohybových skúseností.

Trvanie: 90 minút

Miesto:
Čutkovská dolina pri pivovare URSUS